仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。
日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Ｘに投稿していますが、このブログでも風呂活＆サ活の様子をお伝えしていきます。
コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。
スパ銭には閉店時間２時間～１時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。
人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。
サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。
露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。
じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。
同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活＆サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。
仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活＆サ活の様子を自己採点します。
毎日の風呂活＆サ活を10点を持ち点として減点方式で採点
・なぜサ活中にしゃべるんだよ！→－１点×人数
・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ！→－１点×人数
・なぜ水風呂にもぐるんだよ！→－１点×人数
・なぜ露天がうるさいんだ！→－１点
・その他気になったこと→各－0.5点
水風呂については以下の４段階評価
・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ
・いい冷たさで気持ちいい→Ｂ
・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→Ｃ
・ぬるい→Ｄ
この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。
さぁ、今週の風呂活＆サ活はどんな感じだったでしょうか。
目次
2025年12月14日(日)スーパー健康ランド 華のゆ(埼玉県羽生市)
22時15分過ぎに入りラスト24時まで。
最終受付は23時
日曜の入館料(大人)は1,200円
21時以降は950円、LINEクーポン使用で100円引き
清算は入館時
遠赤外線サウナ(中温82℃)12分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
遠赤外線サウナ(高温94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット
終始黙サウナ、快適
遠赤外線サウナ６分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 44.0℃
pH 8.1
泉質 ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物温泉
本日の評価
10点＆Ａ
2025年12月15日(月)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)
22時40分前に入りラスト24時まで。
最終入館は23時15分
月曜の入館料は大人900円→12月1日(月)から新料金950円
清算は退館時
タワーサウナ(92℃)12分→水風呂→外気浴を２セット
２セット目中に入ってきた２人組がボソガヤうるさい→－１点×２＝－２点
水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 37.8℃
pH 7.3
泉質 ナトリウムー塩化物強塩温泉
本日の評価
８点＆Ｂ
2025年12月16日(火)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)
23時40分過ぎに入りラスト25時まで。
最終受付は24時30分
火曜の入館料(大人)は980円
20時以降は880円
清算は退館時
低温サウナ(68℃)12分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
高温サウナ(90℃)12分→水風呂→外気浴
サウナ内にいた２人組がボソガヤうるさい→－１点×２＝－２点
水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ
炭酸泉でシュワシュワ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 31.7℃
pH 7.7
泉質 ナトリウム－塩化物温泉
本日の評価
８点＆Ｂ
2025年12月17日(水)湯の道利久 吉岡店(群馬県北群馬郡吉岡町)
22時20分過ぎに入りラスト24時まで。
最終受付は23時30分
水曜の入館料(大人)は780円
清算は退館時
中温サウナ(64℃)13分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
オートロウリュ発生
サウナ室が薄暗くなり２～３分のロウリュ＆優しい熱風。
適度にいい汗が流せました。
高温サウナ(86℃)12分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
中温サウナ３分→高温サウナ６分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
オートロウリュ発生
水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ
露天にあるスチームサウナで蒸され、露天源泉でのんびりくつろぎ終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 52.5℃
pH 7.8
泉質 ナトリウムー塩化物・炭酸水素塩温泉
本日の評価
10点＆Ｂ
2025年12月18日(木)カンデオホテルズ大宮(埼玉県さいたま市大宮区)
18時過ぎにカンデオホテルズ大宮にチェックイン。
仕事してあれこれしてから風呂活＆サ活。
サウナ(86℃)12分→水風呂→外気浴を２セット
終始黙サウナ、快適
１セット目中にオートロウリュウ発生。
たっぷりいい汗流すことができました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ
露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。
本日の評価
10点＆Ａ
2025年12月19日(金)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)
23時40分前に入りラスト25時まで。
最終受付は24時30分
金曜の入浴料(大人)は900円→12月から新料金930円
清算は退館時
高温サウナ(106℃)12分→水風呂→外気浴を２セット
１セット目でちょいボソガヤはあったもののすぐに静かになったのでよかったです→－１点
２セット目は終始黙サウナ、快適
水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ
露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。して終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 30.3℃
pH 7.6
泉質 ナトリウム－塩化物温泉
本日の評価
９点＆Ａ
2025年12月20日(土)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)
22時40分過ぎに入りラスト24時まで。
最終受付は23時30分
土曜の入館料(大人)は980円
清算は入館時
高温サウナ(上94℃、下80℃)12分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
オートロウリュウサウナ(90℃)９分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
ロウリュウサウナはリニューアル、熱波三風神！
23時15分にオートロウリュウ発生。
今回は入り口近くの１段目に座りました。
熱風も熱さも適度に全身に伝わってきていい感じ。
たっぷりいい汗が出ました。
高温サウナ６分→水風呂→外気浴
終始黙サウナ、快適
水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ
水風呂潜水ひとり→－１点
炭酸泉で後頭部、髪をつけて入る人ひとり→－１点
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。
【温泉分析書プチ情報】
泉温 28.0℃
pH 8.9
泉質 アルカリ性単純温泉
本日の評価
８点＆Ａ
今週の第１位は・・・
今週は６か所のスパ銭、大宮のビジネスホテルに伺いました。
【第１位①】スーパー健康ランド 華のゆ 10点＆Ａ
今回は日曜の訪問。
水風呂はやっとのことで従来の冷たさを感じることができました。
サウナ環境は問題なし、終始黙サウナ。
サウナは快適、サウナ後の水風呂は爽快。
めっちゃ最高でした。
外はだいぶ寒くなってきたので、外気浴後の露天源泉はめっちゃ気持ちよかったです。
【第１位②】カンデオホテルズ大宮 10点＆Ａ
３か月ぶりにカンデオホテルズ大宮に宿泊しました。
25時過ぎの利用ってこともありサウナ１セット目はふたり、２セット目は貸し切りでした。
１セット目はオートロウリュウ発生。
たっぷりいい汗流すことができました。
水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい。
外気浴後は外湯でのんびりできました。
また宿泊します。
【第３位】湯の道利久 吉岡店 10点＆Ｂ
伺った日は夜の仕事がなく、高崎のイオンで映画を観た後に寄りました。
高崎のイオンから車で10分程度のところにあります。
何年か前には前橋南店にも伺っています。
上尾にある日々喜の湯は”旧 湯の道利久上尾店”でした。
中温サウナではオートロウリュ発生。
サウナ室が薄暗くなり２～３分のロウリュ＆優しい熱風。
面白い演出、適度にいい汗が流せました。
高温サウナは広いタワーサウナで、86℃でありながらもいい熱さでたっぷり汗が出ました。
露天にはスチームサウナあり、羽生極楽湯と同じタイプです。
若者群多めでしたが快適に風呂活＆サ活を楽しむことができました。
・上尾天然温泉 日々喜の湯 ９点＆Ａ
今回は金曜の訪問でした。
前週も金曜・・・、金曜に伺う機会が増えてきています。
週末は若者群でにぎわうものと思い込んでいましたが、今回も前回と同様過ごしやすかったです。
サウナ２セット目以降は人も少なくなりさらに快適。
今回も満足できる風呂活＆サ活でした。
・北本温泉 湯楽の里 ８点＆Ａ
今回は土曜の訪問。
今回も水風呂マナーが悪い人に遭遇。
さらに後頭部、髪をつけてお風呂に入っている人がいて不快でした。
ロウリュウサウナがリニューアル。
座る場所を毎回変えて熱さや熱波の感じやすさを調査。
今回は入り口近くの１段目に座りました。
熱風も熱さも適度に全身に伝わり、たっぷりいい汗が出ました。
・見沼天然温泉 小春日和 ８点＆Ｂ
今回は月曜の訪問でした。
若者２人組のせいでサウナでダメージ食らいましたが、それを除けば問題なしでした。
平日でも相変わらず若者群多い施設ですが、23時半過ぎるとだいぶ静かになります。
今回は露天だけでなく内湯でも源泉を堪能。
じっくり心身温まることができました。
・野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや ８点＆Ｂ
今回は火曜の訪問でした。
幾分水風呂の温度が高く感じたのは気のせい？
冷たさはあるものの、小春日和のような長めに入ることができる冷たさでした。
高温サウナに12分以上入っている若者２人組がいましたが大丈夫だったかなぁ。
ホットヨガとか岩盤浴とは違うので長居は禁物。
サウナ後の水分補給も忘れずに。
