仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Ｘに投稿していますが、このブログでも風呂活＆サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間２時間～１時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活＆サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活＆サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活＆サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ！→－１点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ！→－１点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ！→－１点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ！→－１点

・その他気になったこと→各－0.5点

水風呂については以下の４段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

・いい冷たさで気持ちいい→Ｂ

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→Ｃ

・ぬるい→Ｄ

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活＆サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年4月12日(日)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

日曜の入泉料は大人(一般)1,000円、大人(会員)900円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ７分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

高温２セット目に入ってきた２人組がボソガヤうるさい→－１点×２＝－２点

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　44.8℃

pH　7.7

泉質　ナトリウム－塩化物温泉

本日の評価

８点＆Ａ

2026年4月15日(水)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

23時00分過ぎに入り90分コース。

水曜の入館料(大人)　26時まで利用可

・60分コース　550円(最終受付は25時)

・90分コース　750円(最終受付は24時30分)

・120分コース　950円(最終受付は24時)

水曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み)　翌9時まで利用可

1,400円、会員は1,200円

※深夜2時以降は深夜追加料金　＋1,680円

※深夜2時～5時の間は入浴はできない

清算は退館時

イズネスサウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目中に入ってきた２人組がボソガヤ、すぐに出ていってくれてよかったです→－１点

サウナコタ(68℃)10分→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

９点＆Ｂ

2026年4月16日(木)おふろの王様 志木店(埼玉県志木市)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付は24時00分

木曜の入館料金は大人900円

木曜の岩盤浴料金は大人700円(最終受付は23時00分、利用は24時00分まで)

清算は退館時

キングスロウリュサウナ(上段88℃、下段78～80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

トルネードロウリュサウナ約12分→水風呂→外気浴

トルネードロウリュはセルフロウリュ式。

さらにトルネードボタンを押して熱波が約４分間。

３人組のうるささに負けずトルネードでした→－１点×３＝－３点

キングスロウリュサウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天には22℃の涼水風呂、ぬるめでのんびりできました。

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　30.8℃

pH　8.0

泉質　ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩温泉

本日の評価

７点＆Ａ

2026年4月19日(日)新木鉱泉旅館(埼玉県秩父市)

熊谷で仕事終了後、22時過ぎに新木鉱泉旅館にチェックイン。

サウナ(98～102℃)10分→源泉水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

源泉水風呂はぬるぬる冷たくて気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、内湯源泉でまったり、もう一度源泉水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　14.8℃

pH　9.4

泉質　単純硫黄冷鉱泉

本日の評価

10点＆Ｂ

2026年4月20日(月)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

22時30分過ぎに入り90分コース。

月曜の入館料(大人)　26時まで利用可

・60分コース　550円(最終受付は25時)

・90分コース　750円(最終受付は24時30分)

・120分コース　950円(最終受付は24時)

月曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み)　翌9時まで利用可

1,400円、会員は1,200円

※深夜2時以降は深夜追加料金　＋1,680円

※深夜2時～5時の間は入浴はできない

清算は退館時

イズネスサウナ(94℃)10分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

オートロウリュウ発生。

激熱熱波が全身にやってきました。

全身アツアツでした。

イズネスサウナ12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

サウナコタ(68℃)８分→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

2026年4月21日(火)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付は24時30分

火曜の入館料(大人)は980円

20時以降は880円

清算は退館時

低温サウナ(68℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ(90℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ８分→水風呂→外気浴

３セット目中にちょいボソあり、すぐにおさまってよかったです→－１点

サウナ内でタオルをしぼる人がいました→－0.5点

ちょいイラ案件発生。

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　31.7℃

pH　7.7

泉質　ナトリウム－塩化物温泉

本日の評価

8.5点＆Ａ

2026年4月23日(木)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時40分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付は23時30分

木曜の入館料(大人)は880円

清算は入館時

高温サウナ(上94℃、下80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ５分→オートロウリュウサウナ(86℃)９分→水風呂→外気浴

ロウリュウサウナにいた２人組がボソガヤ、いらっとする前に出ていってくれたのでよかったです→－１点×２＝－２点

ロウリュウサウナは熱波三風神。

23時15分にオートロウリュウ発生。

今回はテレビとロウリュウの間の１段目に座りました。

心地いい熱波が全身を纏いました。

ロウリュウ後はじわじわ熱さが全身に伝わってきました。

たっぷりいい汗が出ました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

炭酸泉でシュワシュワ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　28.0℃

pH　8.9

泉質　アルカリ性単純温泉

本日の評価

８点＆Ａ

2026年4月26日(日)いちの湯 古河店(茨城県古河市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付は23時00分

日曜の入館料(大人)は1,000円

清算は入館時

遠赤外線スタジアムサウナ(下80℃、上90℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目、下段にいた３人組がうるさい→－１点×３＝－３点

途中出ていくのかと思ったら自分の目の前に座っていやがらせ受けました。

２セット目はすでに２人組＆３人組がうるさい→－１点×５＝－５点

いなくなって平和になったと思ったら、１セット目のいやがらせ３人組が自分の隣に座ってうるさくする→－１点×３＝－３点

超ひどいサウナでした。

水風呂は冷たくて気持ちいい→Ｂ

足踏湯と壺湯のローテーションのあと、遠赤外線スタジアムサウナ９分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

－１点＆Ｂ

2026年4月30日(木)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

木曜の入泉料は大人(一般)920円、大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ９分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(94～96℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

今週の第１位は・・・

今週は６か所のスパ銭、秩父の鉱泉旅館に伺いました。

【第１位】新木鉱泉旅館　10点＆Ｂ

新木鉱泉旅館は毎月お世話になっているとても大好きな旅館です。

2026年４回目の新木鉱泉旅館。

昨年２月に新木鉱泉旅館に泊まったときに初めての事件に遭遇。

それ以降、ほぼ毎月その宿泊者と遭遇するようになり、その度に不安になっていました。

でも、今回も３月に引き続き遭遇することなく、めっちゃ快適な風呂活＆サ活ができました。

３月は出張でお会いできなかった女将さんとも、今回はいろいろ世間話ができてよかったです。

3月18日(水)より秩父札所では午歳総開帳が開催。

チェックアウト後、札所１番 四萬部寺、札所２番 真福寺の観音様にお参りしてきました。

札所巡りは２周目ということで御朱印は重ね印で。

特別御朱印ゲットできました。

５月も新木鉱泉旅館に宿泊＆札所巡りが楽しみです。

【第２位】おふろcafé utatane　9.5点＆Ａ’

なんだかんだで４月もutataneに伺ってます。

今回も運よく快適なサ活が楽しめました。

4月20日(月)の水風呂はめっちゃ冷たくて気持ちよかったです。

いつもこのくらいの冷たさだといいのですが・・・

次伺うのはGW後ですかね。

【第３位】天然温泉 森のせせらぎ なごみ　９点＆Ａ

22周年祭終了しました。

来年も楽しみです。

4月26日(日)の風呂の日に行く予定でしたが、残念ながら行けませんでした。

でも４月最後の日は最高に過ごしやすく、快適に風呂活＆サ活できました。

今後も日曜なごみにチャレンジしたいです。

・野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや　8.5点＆Ａ

湯けむり横丁おおみやへは２か月半ぶりの訪問でした。

低温は汗出にくかったですが、高温はたっぷり汗出ました。

サウナ内でタオルをしぼる人に遭遇。

ちょいイラ案件が発生、残念です。

水風呂はいつもより冷たくて、とてもスッキリ爽快でした。

・北本温泉 湯楽の里　８点＆Ａ

２週間ちょいぶりの北本湯楽の里でした。

ロウリュウサウナにいた若者２人組がボソガヤ、いらっとする前に出ていってくれたのでよかったです。

前回の水風呂イライラ案件に関しては、今回は何事もなく水風呂ストレスはゼロ。

しっかりリフレッシュできました。

・おふろの王様 志木店　７点＆Ａ

超久しぶりのおふろの王様志木店。

リニューアルしてからは初来館でした。

１年以上ぶりでしょうかね。

今回はメールで送られてきたモバイル会員限定の無料クーポンで入館しました。

入館時にGW後に使える特別クーポンゲットしました。

相変わらず若者群多し、平日夜遅い時間でも多いのはビックリ。

キングスロウリュサウナ内には“会話はサウナ室の外で！“の文字が。

リニューアル前よりは安心・・・かな。

トルネードロウリュはセルフロウリュ式。

さらにトルネードボタンを押して熱波が約４分間。

いい熱波を満喫できました。

次は特別クーポン使ってGW後に伺おうかな。

・いちの湯 古河店　－１点＆Ａ

4月26日(日)、本当は森のせせらぎなごみに寄る予定でしたが、仕事の関係で古河いちの湯になってしまいました。

結果、最悪なサ活になってしまいました。

サウナ環境は超最悪でした。

水風呂はいつもよりちょいぬるい？と思ったら、来月末に冷却装置交換とのこと。

・・・当分は古河いちの湯には行かないでしょう。

４月のまとめ

４月は11施設にお世話になりました。

４月も“天然温泉 森のせせらぎ なごみ“が第１位でした。

４月は14日間の休”サウナ”日を設けました。

仕事後はまっすぐ家に帰り家風呂でした。

休”サウナ”日後のサ活は超いい感じでした。

５月も風呂活＆サ活楽しみます。