【華のゆvs日々喜の湯vs森のせせらぎなごみvs星音の湯vsおふろcaféいちごの湯】レッツ･エンジョイ･スパ銭！

仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Ｘに投稿していますが、このブログでも風呂活＆サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間２時間～１時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活＆サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活＆サ活の様子を自己採点します。

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活＆サ活はどんな感じだったでしょうか。

2025年12月28日(日)スーパー健康ランド 華のゆ(埼玉県羽生市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

遠赤外線サウナ(中温80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線サウナ(高温94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

高温２セット目にいた３人組がガヤガヤ、３人組が出ていった後に入ってきた２人組がうるさい→－１点×５＝－５点

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

５点＆Ｂ

2025年12月29日(月)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時40分前に入りラスト25時まで。

高温サウナ(106℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

２セットともちょいボソはあったものの、ひどくはならずよかったです→－１点×２＝－２点

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。して終了。

本日の評価

８点＆Ａ

2025年12月30日(火)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

塩釜サウナ９分→水風呂→外気浴

うるさい２人組×２、すぐに出ていってくれてよかったです→－１点×２＝－２点

遠赤外線高温サウナ(92℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

８点＆Ａ

2025年12月31日(水)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

22時00分過ぎに入りラスト25時まで。

岩盤浴でじっくり温活。

部屋内でうるさい２人組から大ダメージ食らいました→－１点×２＝－２点

23時40分過ぎに浴室へ移動。

高温サウナ(104℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目にボソガヤうるさい２人組に遭遇→－１点×２＝－２点

ちょうどそのタイミングで2026年に突入。

最悪で気分悪い2026年のスタートです。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

６点＆Ａ

2026年1月1日(水)天然自家源泉 星音の湯(埼玉県秩父市)

17時30分過ぎに入り２時間弱滞在。

サウナ(87℃前後)８分→水風呂→外気浴→露天源泉→外気浴

終始黙サウナ、快適

サウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

サウナ12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

サウナはオートロウリュウあり。

毎時00分、20分、40分に発生。

各時間２回ロウリュウ。

サウナは10人前後で満席になる規模なので、２回のロウリュウで十分アツアツ。

１、２セット目は２段目に座ったので超アツアツ。

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ｂ

2026年1月1日(木)スーパー健康ランド 華のゆ(埼玉県羽生市)

22時20分過ぎに入りラスト24時まで。

遠赤外線サウナ(中温80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線サウナ(高温94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

高温２セット目中に入ってきた２人組がボソガヤうるさい、さらに途中入ってきた２人組がうるさい→－１点×４＝－４点

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

６点＆Ｂ

2026年1月2日(金)真岡いがしら温泉 おふろcafé いちごの湯(栃木県真岡市)

21時30分に入りラスト23時まで。

サウナ(90～94℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目でちょいボソはあったもののすぐに静かになりました→－１点

サウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

９点＆Ｂ

2026年1月3日(土)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時40分前に入りラスト25時まで。

高温サウナ(106℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目中にボソガヤ２人組×２がいて超迷惑→－１点×４＝－４点

ほんの数分で出ていきました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

６点＆Ａ

今週の第１位は・・・

今週は５か所のスパ銭に伺いました。

【第１位】天然自家源泉 星音の湯　10点＆Ｂ

2026年のスタートは長瀞からでした。

３年連続ちちぶで初日の出。

初日の出後も秩父や長瀞で楽しみ、新年一発目のスパ銭は２年連続で星音の湯でした。

サウナ内はオートロウリュウが完備されています。

毎時00分、20分、40分に発生。

各時間２回ロウリュウ。

３セットともタイミングよくオートロウリュウ発生。

アツアツの熱波でたっぷり汗出ました。

風呂活＆サ活後の秩父Ｂ級グルメはめっちゃ美味しかったです。

【第２位】真岡いがしら温泉 おふろcafé いちごの湯　９点＆Ｂ

この日は雪。

雪の中、モビリティーリゾートもてぎの冬花火。

冬花火を楽しんだあとに寄りました。

夏花火以来、４か月半ぶりの訪問でした。

ちょうど雪はやみましたがめっちゃ寒い。

20時以降は夜割あり。

平日、土日祝同一料金ってサイコーですよね。

サウナはテレビなしBGMあり。

10人程度が入れる広さ。

サウナには会話NGポスターがありました。

ちょいボソはあったものの、３セットとも快適にサ活できました。

大宮のおふろcafé utataneも見習ってほしい取り組みです。

【第３位】天然温泉 森のせせらぎ なごみ　８点＆Ａ

年末の森のせせらぎなごみはとてもにぎやか。

塩釜サウナでうるさい人達に出会ってしまったのは残念。

塩釜内での声はめっちゃ響きます。

塩釜内でのおしゃべりはやめてほしいです。

高温サウナは終始黙、問題なく快適なサ活ができました。

・上尾天然温泉 日々喜の湯　6.7点＆Ａ

2025年ラストの風呂活＆サ活は日々喜の湯でした。

仕事環境が変わりもうすぐ２年になりますが、日々喜の湯に寄る機会はだいぶ増えたかと思います。

と同時にサウナマナーも年々悪くなっていくのを体感しています。

快適な風呂活＆サ活が日々喜の湯でももっと楽しめることを願います。

・スーパー健康ランド 華のゆ　5.5点＆Ｂ

2026年一発目は星音の湯、そして秩父帰りに華のゆに寄りました。

高温サウナでうるさいタトゥー２人組＆親子２人組に遭遇。

タトゥーについては帰りにスタッフに伝えましたが、他の方々も同じようにクレームを言っていったようです。

少なくともクレームした我々は嫌な気持ちになったと思います。

サウナの中に子供は入れてほしくないなぁ、うるさくなるからなぁ。

12月のまとめ

12月は９施設にお世話になりました。

11月は”上尾天然温泉 日々喜の湯“が第１位でした。

お初の第１位ですかね。

2026年も風呂活＆サ活楽しみます。