仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Xに投稿していますが、このブログでも風呂活&サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間2時間~1時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活&サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活&サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活&サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ!→-1点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ!→-1点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ!→-1点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ!→-1点

・その他気になったこと→各-0.5点

水風呂については以下の4段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→A

・いい冷たさで気持ちいい→B

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→C

・ぬるい→D

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活&サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年9月13日(日)新木鉱泉旅館(埼玉県秩父市)

熊谷で仕事終了後、22時過ぎに新木鉱泉旅館にチェックイン。

サウナ(100〜102℃)10分→源泉水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

サウナ後の源泉水風呂はぬるぬる、じっくり入って気持ちいい→C

露天源泉でのんびりくつろぎ、内湯源泉でマッタリ、もう一度源泉水風呂露天源泉入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 14.8℃

pH 9.4

泉質 単純硫黄冷鉱泉

本日の評価

10点&C

2026年9月14日(月)美楽温泉 SPA-HERBS(埼玉県さいたま市北区)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付は24時00分

【2026年9月1日(火)より入館料金改定】

月曜の料金はご入浴プラン(大人)1,205円 →1,265円

岩盤浴付きプラン(大人)は1,895円 →2,000円 20時以降は1,585円 →1,675円

清算は退館時

サウナ(下段88℃、上段は温度計が読みにくかったです)9分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

サウナ6分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→A

かけ湯かけ水なしで水風呂ドボン、しかも水風呂入りながら頭に水をバシャバシャする人ひとり→−1点

源泉洞窟風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 25.8℃

pH 8.6

泉質 アルカリ性単純温泉

本日の評価

9点&A

2026年9月15日(火)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付は24時30分

火曜の入浴料(大人)は930円

清算は退館時

高温サウナ(104〜106℃)8分→水風呂→外気浴

ちょいボソはありましたがすぐに黙サウナになりました→−0.5点

高温サウナ9分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ8分→水風呂→露天壺水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→A

露天壺水風呂でリフレッシュ。

長髪の人が湯船に髪つけているのがめっちゃ不快でした→−0.5点

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 30.3℃

pH 7.6

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

9点&A

2026年9月16日(水)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分前に入りラスト24時まで。

最終入館は23時15分

水曜の入館料は大人950円

清算は退館時

タワーサウナ(90℃)9分→水風呂→外気浴

終始黙、超快適サウナ

タワーサウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

タワーサウナ7分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→B

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 37.8℃

pH 7.3

泉質 ナトリウムー塩化物強塩温泉

本日の評価

10点&B

2026年9月17日(木)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

木曜の入泉料は大人(一般)920円、大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(96℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→A

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 44.8℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

10点&A

2026年9月18日(金)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付は24時30分

金曜の入浴料(大人)は930円

清算は退館時

高温サウナ(104〜106℃)10分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ10分→水風呂→高温サウナ7分→水風呂→露天壺水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→A

露天壺水風呂でリフレッシュ。

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点&A

2026年9月5日(土)ニュー松の湯(埼玉県川口市)

22時10分過ぎに入りラスト23時30分まで。

入浴料(大人)は550円

サウナ利用は入浴料+250円

清算は入館時

サウナ(94℃)8分→水風呂→内気浴を3セット

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→B

電気風呂でビリビリ、露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点&B

今週の第1位は・・・

今週は5か所のスパ銭、秩父の鉱泉旅館に伺いました。

【第1位】天然温泉 森のせせらぎ なごみ 10点&A

今回は木曜の訪問でした。

いつものなごみ、いつもらしいなごみ。

風呂活&サ活はじっくりのんびり楽しむことができました。

露天水風呂はきもーち冷たさがアップしましたかね。

サウナ後の水風呂は超気持ちよかったです。

【第2位①】見沼天然温泉 小春日和 10点&B

今回は水曜の利用でした。

浴室は静か。

若者2人組が数組いたもののとても過ごしやすかったです。

サウナは終始黙、超快適サウナでした。

いつもこんな感じだといいのですが・・・

水風呂があと1℃低ければいいのですが・・・

【第2位②】ニュー松の湯 10点&B

9月19日(土)は5連休初日。

あちこちスパ銭は混雑かなと思いいろいろ考えた結果、ニュー松の湯に伺いました。

2020年以降は絶対に行っていないので少なくとも6・7年は伺っていなかったと思います。

浴室は親子1組以外は全員がソロ。

サウナは別料金ってこともありサウナ内は1〜3名。

終始黙、超快適サウナでした。

曜日問わず入浴料550円、サウナ利用は+250円。

800円で快適な風呂活&サ活ができるのは素晴らしいです。

また日を改めて伺いたいです。

・新木鉱泉旅館 10点&C

新木鉱泉旅館は毎月お世話になっているとても大好きな旅館です。

2週間ぶりの宿泊でした。

2週間前の宿泊ではいろいろありましたが・・・

今回は浴室は貸切。

もちろんサウナも貸切。

贅沢な風呂活&サ活ができました。

季節的に源泉水風呂はぬるめ。

いい冷たさになるのは来月かな?

・上尾天然温泉 日々喜の湯 9.5点&A

今回は火曜&金曜の訪問でした。

日々喜の湯に伺うのは1か月ぶりでした。

9月の休館日で受付がちょいリニューアル。

久しぶりに入ったサウナはいつもよりめちゃ熱、ちょい呼吸がしんどかったです。

長髪若者が湯船に髪つけていたんですが・・・

本人や周囲の友人たちはなんとも思わないのでしょうか。

自分はこの光景を目の当たりにしてめっちゃ不快でした。

・美楽温泉 SPA-HERBS 9点&A

今回は月曜の利用でした。

自転車めっちゃ多し・・・

若者群も多いのか・・・

覚悟して入館しましたが、中はいつもとほぼ変わりなし。

適度に若者群はいましたがサウナ内は終始黙、超快適サウナでした。

かけ湯かけ水なしで水風呂ドボン、しかも水風呂入りながら頭に水をバシャバシャする人がいたのは残念でした。