仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Xに投稿していますが、このブログでも風呂活&サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間2時間~1時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活&サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活&サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活&サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ!→-1点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ!→-1点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ!→-1点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ!→-1点

・その他気になったこと→-0.5点

水風呂については以下の4段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→

・いい冷たさで気持ちいい→

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→

・ぬるい→

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活&サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年9月6日(日)埼玉グランドホテル深谷(埼玉県深谷市)

22時00分前にチェックイン。

チェックイン後に地下1階にある浴室へ。

サウナ(80〜86℃)10分→水風呂→休憩を3セット

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

サウナ後に浴室に入ってきた2人組がめっちゃうるさい−1点×2=−2点

23時終了のサウナに入っていきましたが、サウナの中でも外に聞こえるうるささ。

せっかくくつろいでいたのに台無しです。

人工温泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

8点

2026年9月7日(月)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

月曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

1セット目中に入ってきた2人組がぼそがやすぐに出ていってくれたのでよかったです→−1点

その後に入ってきた2人組がぼそがや1・2分で自分が出るタイミングだったのでよかったです→−1点

2セット目は終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 44.8℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

8点

2026年9月8日(火)美楽温泉 SPA-HERBS(埼玉県さいたま市北区)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付24時00分

2026年9月1日(火)より入館料金改定

火曜の料金ご入浴プラン(大人)1,205円1,265円

岩盤浴付きプラン(大人)1,895円2,000円 20時以降1,585円1,675円

清算退館時

サウナ(下段90℃、上段←温度計が読みにくかったです)9分→水風呂→外気浴を2セット

1セット目中に5人組が入ってきて恐怖を感じましたがすぐに静かになり、しかも2・3分で出ていったくれたのでよかったです→−1点

2セット目に入ってきた3人組もすぐに静かになったのでよかったです→−1点

サウナ7分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

水風呂潜水ひとり−1点

2セット目の外気浴中、源泉洞窟風呂で騒いでいる5人組の声が外に丸聞こえ→−1点×5=−5点

外気浴終了後の源泉洞窟風呂にはおしゃべり中の3人組がいましたが、すぐに黙ってくれてよかったです→−1点

源泉洞窟風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 25.8℃

pH 8.6

泉質 アルカリ性単純温泉

本日の評価

1点

2026年9月9日(水)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分前に入りラスト24時まで。

最終入館23時15分

水曜の入館料大人950円

清算退館時

タワーサウナ(90℃)8分→水風呂→外気浴を3セット

1セット目中に入ってきた3人組がボソガヤ、さらに2人組がボソガヤ−1点×2=−2点

ちょうど自分が出るタイミングだったので影響は最小限でした。

2・3セット目は終始黙、超快適サウナ

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 37.8℃

pH 7.3

泉質 ナトリウムー塩化物強塩温泉

本日の評価

8点

2026年9月10日(木)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

木曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点

2026年9月11日(金)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

22時40分前に入り60分コース。

金曜の入館料(大人) 26時まで利用可

60分コース 550円(最終受付25時)

90分コース 750円(最終受付24時30分)

120分コース 950円(最終受付24時)

金曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み) 翌9時まで利用可

1,400円会員1,200円

深夜2時以降深夜追加料金 +1,680円

深夜2時~5時の間は入浴はできない

清算退館時

イズネスサウナ(94℃)9分→水風呂→イズネスサウナ8分→水風呂→外気浴

1セット目中に入ってきた2人組×2がボソガヤ、すぐ静かになったのでよかったです→−1点×2=−2点

1セット目中にオートロウリュウ発生

いい熱さでたっぷり汗出ました。

2セット目は終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

8点

2026年9月12日(土)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)

23時40分前に入りラスト25時まで。

最終受付24時30分

土曜の入館料(大人)1,180円

20時以降1,080円

清算退館時

低温サウナ(68℃)10分→水風呂→外気浴

2人組がボソガヤ、すぐいなくなったのでよかったです→−1点

高温サウナ(90℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

水風呂中に目の前で潜水する人を見て超テンションダウン→−1点

炭酸泉でシュワシュワ中に目の前で後頭部つけながらプカプカ浮く人を見てしまい超がっかり→−1点

もう一度水風呂に入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 31.7℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

7点

今週の第1位は・・・

今週は5か所のスパ銭、深谷のホテルに伺いました。

【第1位】天然温泉 森のせせらぎ なごみ 点&A

今回は月曜・木曜の2回利用しました。

月曜は遠赤外線高温サウナに入ってきた若者達の影響を受けてしまいました。

高温サウナの会話禁止ポスターが貼り直されたばかりだったのに残念でした。

木曜はいつも通りの快適な風呂活&サ活ができました。

【第2位①】埼玉グランドホテル深谷 8点&B

1か月半ぶり、4回目の宿泊でした。

サウナは80〜86℃。

1セット目は自分ともうひとり、2セット目以降は貸切。

3セットとも終始黙、超快適サウナでした。

ただ、サウナ後に浴室に入ってきた2人組がめっちゃうるさかったです。

23時終了のサウナに2人組は入っていきましたが、サウナの中でも騒がしく外に2人組の声が聞こえてきました。

せっかくののんびりマッタリが台無しでした。

【第2位②】見沼天然温泉 小春日和 8点&B

今回は水曜の利用でした。

サウナ1セット目中に入ってきた若者3人組がボソガヤ、さらに若者2人組がボソガヤ。

ちょうど自分が出るタイミングだったので影響は最小限でした。

2・3セット目は終始黙、超快適サウナでした。

【第2位③】おふろcafé utatane 8点&B

当面利用しないと宣言して1か月経ちました。

1か月ぶりにutataneに伺いました。

今回もぱぱっと60分コース。

若者群は相変わらず多かったですがサウナ内は若者群の影響は少なく、タイミングよくサ活できました。

1セット目中に若者2人組×2がボソガヤしていましたが、すぐ静かになったのでよかったです。

1セット目中にオートロウリュウ発生。

いい熱さでたっぷり汗出ました。

野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや 7点&B

今回は土曜の利用でした。

この日は多くのお客さんでにぎわっていました。

サウナは1セット目中にいた若者2人組がボソガヤでしたが、すぐいなくなったのでよかったです。

水風呂中に目の前で潜水する人を見てしまいテンションが下がりました。

炭酸泉でシュワシュワ中に目の前で後頭部つけながらプカプカ浮く人を見てしまい超がっかりでした。

なぜ迷惑行為をする人が多かったのでしょう。

美楽温泉 SPA-HERBS 1点&A

前回に続き今回も火曜の利用でした。

雨でも若者群多し。

サウナ1セット目中に若者5人組が入ってきて恐怖を感じました。

すぐに静かになり、しかも2・3分で出ていったくれたのでよかったです。

2セット目に入ってきた若者3人組もすぐに静かになったのでよかったです。

外気浴中に源泉洞窟風呂で騒いでいる若者5人組の声が外に丸聞こえでした。

外気浴終了後の源泉洞窟風呂にはおしゃべり中の若者3人組がいました。

・・・めっちゃ若者群の影響を受けました。