仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Xに投稿していますが、このブログでも風呂活&サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間2時間~1時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活&サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活&サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活&サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ!→-1点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ!→-1点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ!→-1点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ!→-1点

・その他気になったこと→-0.5点

水風呂については以下の4段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→

・いい冷たさで気持ちいい→

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→

・ぬるい→

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活&サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年1月18日(日)新木鉱泉旅館(埼玉県秩父市)

熊谷で仕事終了後、22時過ぎに新木鉱泉旅館にチェックイン。

サウナ(98~102℃)10分→源泉水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

源泉水風呂はぬるぬる冷たくてめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、内湯源泉でまったり、もう一度源泉水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 14.8℃

pH 9.4

泉質 単純硫黄冷鉱泉

本日の評価

10点

2026年1月19日(月)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分過ぎに入りラスト24時まで。

最終入館23時15分

月曜の入館料(大人)950円

清算退館時

タワーサウナ(92℃)10分→水風呂→外気浴

途中入ってきた2人組がボソガヤ、自分がサウナから出るタイミングだったのでほぼ害はありませんでした→-1点

タワーサウナ12分→水風呂→外気浴

2セット目中にいた3人組が最上段でうるさい-1点×3=-3点

6分くらいで出ていってくれたので後半は快適でした。

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 37.8℃

pH 7.3

泉質 ナトリウムー塩化物強塩温泉

本日の評価

6点

2026年1月20日(火)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

火曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ9分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(93~95℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

2セット目にいた2人組がボソガヤ、すぐ黙ってくれてよかったです→-1点

2セット目途中に入ってきた4人組はボソボソ-1点×4=-4点

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 44.8℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

5点

2026年1月21日(水)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

22時45分過ぎに入り90分コース。

水曜の入館料(大人) 26時まで利用可

60分コース 550円(最終受付25時)

90分コース 750円(最終受付24時30分)

120分コース 950円(最終受付24時)

水曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み) 翌9時まで利用可

1,400円会員1,200円

深夜2時以降深夜追加料金 +1,680円

深夜2時~5時の間は入浴はできない

清算退館時

イズネスサウナ(90℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

1セット目にオートロウリュウ発生

めっちゃいい熱さでたっぷり汗出ました。

終始黙サウナ、快適

イズネスサウナ12分→水風呂→サウナコタ5分→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天風呂でのんびりくつろぎ終了。

本日の評価

10点

2026年1月22日(木)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

木曜の入館料(大人)880円

清算入館時

高温サウナ(上94℃、下78℃)12分→水風呂→外気浴

2人組がガヤガヤうるさい-1点×2=-2点

高温サウナ6分→オートロウリュウサウナ(88℃)6分→水風呂→外気浴

1セット目の2人組+1人(3人組でした)がボソガヤ-1点×3=-3点

ロウリュウサウナは熱波三風神

23時15分にオートロウリュウ発生

ロウリュウ目の前の3段目に座りました。

熱さは適度でしたが熱風は激熱。

熱風後は2段目に座り直しました。

たっぷりいい汗が出ました。

オートロウリュウサウナ5分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 28.0℃

pH 8.9

泉質 アルカリ性単純温泉

本日の評価

5点

2026年1月27日(火)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

火曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ6分→水風呂→外気浴

タトゥーの人が入ってきて隣に座ってきたのですぐに出ました-0.5点

遠赤外線高温サウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ13分→水風呂→外気浴

途中入ってきた2人組がボソガヤ、すぐに出ていってくれたのでよかったです→-1点

遠赤外線高温サウナ6分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

8.5点

2026年1月28日(水)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

水曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(98~100℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点

2026年1月31日(土)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

土曜の入泉料大人(一般)1,000円大人(会員)900円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ9分→水風呂→外気浴

ボソボソしゃべる2人組がいて迷惑→-1点×2=-2点

遠赤外線高温サウナ(94℃)13分→水風呂→外気浴を2セット

ガヤガヤ3人組がいて超迷惑でした→-1点×3=-3点

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

5点

今週の第1位は・・・

今週は4か所のスパ銭、秩父の鉱泉旅館に伺いました。

【第1位①】新木鉱泉旅館 10点&A

新木鉱泉旅館は毎月お世話になっているとても大好きな旅館です。

2026年1回目の新木鉱泉旅館。

何事もなく平和で心地よい風呂活&サ活ができました。

夜空を眺めながらの露天風呂は最高でした。

サウナ後の露天水風呂は気持ちよかったです。

今年も新木鉱泉旅館に宿泊するのが楽しみです。

【第1位②】おふろcafé utatane 10点&A

2か月ぶりの訪問でした。

館内や浴室は思った以上に静かでめっちゃ快適。

サウナ内もめっちゃ快適でした。

サウナ3セット目はサウナコタに入る予定でしたが、すでに中では若者2人組が盛り上がっていたので、イズネスサウナに入った後にサウナコタに入りました。

おかげで3セットとも終始黙な快適サ活を楽しむことができました。

【第3位】天然温泉 森のせせらぎ なごみ 7.1点&A

今回は2週間で4回伺うことができました。

この内2回はサウナマナーが悪い人に会う比率が高く、居心地悪く残念な気分になりました。

27(水)は第4水曜でサ活の日

高温サウナは+5℃

いい熱さでたっぷり汗出ました。

見沼天然温泉 小春日和 6点&B

伺った日は若者群多し。

1セット目入ろうとしたら若者群がサウナに入っていく・・・

なので、内湯源泉でのんびりくつろいでからサウナに入りました。

おかげで快適黙サウナが楽しめました。

2セット目は最上段を陣取っていた若者3人組がうるさく、残念なサ活になりました。

北本温泉 湯楽の里 5点&A

平日夜でありながら若者群多し。

サウナ1、2セット目中にいた若者たちのマナーの悪さで楽しいサ活が台無し。

ちょいストレスが増しました。

今回のロウリュウサウナの熱波三風神は、ロウリュウ目の前の3段目に座りました。

熱さは適度でしたが熱風は激熱だったので、熱風後は2段目に座り直しました。

たっぷりいい汗が出ました。

1月のまとめ

1月は11施設にお世話になりました。

1月は”上尾天然温泉 日々喜の湯“が第1位でした。

2か月連続の第1位です。

1月の23(金)~26(月)、29(木)~30(金)の計6日間、超久しぶりに休”サウナ”日を設けました。

仕事後はまっすぐ家に帰り家風呂でした。

休”サウナ”日後のサ活は最高でした。

2月も風呂活&サ活楽しみます。