仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Ｘに投稿していますが、このブログでも風呂活＆サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間２時間～１時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活＆サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活＆サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活＆サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ！→－１点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ！→－１点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ！→－１点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ！→－１点

・その他気になったこと→各－0.5点

水風呂については以下の４段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

・いい冷たさで気持ちいい→Ｂ

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→Ｃ

・ぬるい→Ｄ

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活＆サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年11月1日(日)レフ大宮 byベッセルホテルズ(埼玉県さいたま市大宮区)

熊谷で仕事終了後、23時にレフ大宮 byベッセルホテルズにチェックイン。

部屋でちょい休んでから２階の大浴場へ。

サウナ(94℃)12分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

サウナ10分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

サウナ８分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

お風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

2026年11月2日(月)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分過ぎに入りラスト24時まで。

最終入館は23時15分

月曜の入館料は大人950円

清算は退館時

タワーサウナ(90℃)12分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

タワーサウナ９分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

タワーサウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　37.8℃

pH　7.3

泉質　ナトリウムー塩化物強塩温泉

本日の評価

10点＆Ｂ

2026年11月3日(祝火)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

祝日の入館料金は大人(一般)1,100円、大人(会員)1,000円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ７分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(94〜96℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　44.8℃

pH　7.7

泉質　ナトリウム－塩化物温泉

本日の評価

10点＆Ａ

2026年11月4日(水)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

22時40分過ぎに入り60分コース。

水曜の入館料(大人)　26時まで利用可

・60分コース　550円(最終受付は25時)

・90分コース　750円(最終受付は24時30分)

・120分コース　950円(最終受付は24時)

水曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み)　翌9時まで利用可

1,400円、会員は1,200円

※深夜2時以降は深夜追加料金　＋1,880円

※深夜2時～5時の間は入浴はできない

清算は退館時

イズネスサウナ(94〜96℃)12分→水風呂→サウナコタ(66℃)５分→水風呂→外気浴。

サウナコタ中に入ってきた２人組がボソガヤ→−１点×２＝−２点

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天風呂でのんびりくつろぎ終了。

本日の評価

８点＆Ｂ

2026年11月5日(木)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

木曜の入浴料金は大人(一般)1,000円、大人(会員)900円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(96℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

2026年11月6日(金)かすかべ湯元温泉(埼玉県春日部市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時

金曜の施設利用料金(大人)は1,650円(バスタオル、フェイスタオル、テルメ利用含む)

21時以降は1,000円(バスタオル、フェイスタオル含む)

清算は退館時

サウナ(84℃)12分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

サウナ７分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温　33.3℃

pH　8.76 

泉質　アルカリ性単純温泉

本日の評価

10点＆Ａ

2026年11月7日(土)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時40分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付は22時30分

土曜の入館料金は大人(一般)1,100円、大人(会員)1,000円

LINEクーポン使用で100円引き

清算は退館時

塩釜サウナ９分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(96℃)11分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

今週の第１位は・・・

今週は４か所のスパ銭、大宮のビジネスホテルに伺いました。

【第１位①】レフ大宮 byベッセルホテルズ　10点＆Ａ

２か月ぶりにレフ大宮に宿泊しました。

サウナに入るためにホテルに宿泊、サウ泊です。

それなりに利用者はいました。

サウナも貸切にはなりませんでしたが３セットとも終始黙、超快適サウナでした。

水風呂は２か月前よりも冷たさが増し、サウナ後の水風呂はめっちゃ気持ちよかったです。

宿泊せずお風呂サウナだけの利用もOK。

曜日問わず1,100円→1,300円(2026.09.01改定)で利用できます。

次は仕事帰りに寄ってみようかな。

【第１位②】天然温泉 森のせせらぎ なごみ　10点＆Ａ

今回は火曜・木曜・土曜の訪問でした。

火曜は２人組一組以外は全員がソロ。

木曜は３人組一組、２人組一組以外は全員がソロ。

とても過ごしやすい環境でした。

土曜はなごみの日ってこともあり超混雑。

サウナ内もちょい怪しくなりそうでしたが、なんとか３セットとも終始黙、超快適サウナでした。

【第１位③】かすかべ湯元温泉　10点＆Ａ

約７か月ぶりの利用でした。

サウナ内は90〜100℃設定とのことでしたが温度計は84℃でした。

ロウリュウイベント直後なので体感温度は90℃以上でした。

イベント直後でも１セット目は満席に近い状態。

それでもサウナ内は平和環境が保たれていていました。

２セット目以降は利用者は少なく、全員がソロ。

結果、３セットとも終始黙、超快適サウナでした。

・見沼天然温泉 小春日和　10点＆Ｂ

今回は月曜の訪問でした。

祝日前日だからか混雑していました。

露天は若者群多し。

サウナは若者群の影響を受けることなく３セットとも終始黙、超快適サウナでした。

・おふろcafé utatane　８点＆Ｂ

今回は水曜の利用でした。

いつも通りの60分コースです。

サウナ利用のタイミングでちょうど若者群が出ていったので、１セット目のイズネスサウナは天国。

途中オートロウリュウ発生。

アツアツでたっぷり汗出ました。

しかし、２セット目のサウナコタ中に入ってきた若者２人組がボソガヤし始まってしまったので、残念ながら５分でリタイヤしました。