仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Xに投稿していますが、このブログでも風呂活&サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間2時間~1時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活&サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活&サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活&サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ!→-1点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ!→-1点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ!→-1点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ!→-1点

・その他気になったこと→-0.5点

水風呂については以下の4段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→

・いい冷たさで気持ちいい→

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→

・ぬるい→

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活&サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年2月1日(日)埼玉グランドホテル深谷(埼玉県深谷市)

21時30分すぎにチェックイン。

チェックイン後に地下1階にある浴室へ。

サウナ12分→水風呂→休憩を3セット

終始黙サウナ、快適

1セット目は85℃→80℃

2セット目は86℃→79℃

3セット目は84℃をキープ

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

水風呂に潜る人がひとりいて残念→-1点

人工温泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

9点

2026年2月2日(月)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分前に入りラスト24時まで。

最終入館23時15分

月曜の入館料大人950円

清算退館時

内湯源泉(非加熱、掛け流し)でのんびりした後にサウナ。

タワーサウナ(91℃)12分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

タワーサウナ12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 37.8℃

pH 7.3

泉質 ナトリウムー塩化物強塩温泉

本日の評価

10点

2026年2月3日(火)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)

23時40分過ぎに入りラスト25時まで。

最終受付24時30分

火曜の入館料(大人)980円

20時以降は880円

清算退館時

低温サウナ(68℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ(90℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ7分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 31.7℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

10点

2026年2月4日(水)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時40分前に入りラスト25時まで。

最終受付24時30分

水曜の入浴料(大人)930円

清算退館時

高温サウナ(104~106℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 30.3℃

pH 7.6

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

10点

2026年2月5日(木)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

木曜の入館料(大人)880円

清算入館時

高温サウナ(上96℃、下82℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ8分→オートロウリュウサウナ(86℃)6分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

ロウリュウサウナは熱波三風神

23時15分にオートロウリュウ発生

今回はロウリュウから少しテレビ側にずれた1段目に座りました。

熱さも熱風も適度。

超快適でたっぷりいい汗が出ました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい

顔面だけ水面に出し水風呂に潜る人ひとり-1点

とても見苦しいです。

炭酸泉&電気風呂でシュワシュワ&ビリビリ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 28.0℃

pH 8.9

泉質 アルカリ性単純温泉

本日の評価

9点

2026年2月6日(金)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分前に入りラスト24時まで。

最終入館23時15分

金曜の入館料大人950円

清算退館時

タワーサウナ(92℃)14分→水風呂→内気浴

終始黙サウナ、快適

タワーサウナ12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点

今週の第1位は・・・

今週は4か所のスパ銭、深谷のホテルに伺いました。

【第1位】上尾天然温泉 日々喜の湯 10点&A

日々喜の湯へは3週間ぶりの訪問でした。

思った以上の過ごしやすさにビックリ。

サウナは超黙で快適でした。

サウナ後は露天源泉や炭酸泉でのんびりできました。

【第2位①見沼天然温泉 小春日和 10点&B

小春日和へは2週間ぶりの訪問でした。

月曜は、サウナ1セット目に入ろうとしたら若者群がサウナに入っていく・・・

なので、内湯源泉(非加熱、掛け流し)でのんびりくつろいでからサウナに入りました。

結果、超快適でした。

金曜は、1セット目から不安なく超快適黙サウナを楽しむことができました。

【第2位②】野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや 10点&B

湯けむり横丁大宮へは1か月半ぶりの訪問でした。

ちらほら若者群はいたもののサウナへの影響はなし。

超快適サウナを楽しむことができました。

この環境が今後も保たれることを願って、次は1か月以内に伺いたいです。

埼玉グランドホテル深谷 9点&A

次の日に秩父に伺う関係で、今回初めて宿泊しました。

サウナは6~8人入って満席。

温度は3セットともバラバラ、不安定でした。

特に1セット目はなかなか汗が出ませんでしたが、7分過ぎくらいでやっと汗が出てきました。

大きくはありませんがいい冷たさの水風呂も完備。

地下なので外気浴はできませんが、休憩用の椅子が2つあります。

風呂あがりにサービスのガリガリ君でリフレッシュできました。

北本温泉 湯楽の里 9点&A

北本湯楽の里へは2週間ぶりの訪問でした。

サウナは問題なく快適に楽しむことができました。

でも、サウナ1セット目前に、顔面だけ水面に出し水風呂に潜る人に遭遇。

この方とはよく水曜に遭遇するイメージでしたが、今回は木曜に会ってしまいました。

その後この方とは会わなかったので帰ったかなと思います。

これ以上不快にならずすみました。