仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Xに投稿していますが、このブログでも風呂活&サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間2時間~1時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活&サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活&サ活の様子を自己採点します。

毎日の風呂活&サ活を10点を持ち点として減点方式で採点

・なぜサ活中にしゃべるんだよ!→-1点×人数

・なぜかけ湯かけ水しないで水風呂に入るんだよ!→-1点×人数

・なぜ水風呂にもぐるんだよ!→-1点×人数

・なぜ露天がうるさいんだ!→-1点

・その他気になったこと→-0.5点

水風呂については以下の4段階評価

・(ギンギンに)いい冷たさでめっちゃ気持ちいい→

・いい冷たさで気持ちいい→

・ちょいぬるいけどじっくり入って気持ちいい→

・ぬるい→

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活&サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年2月15日(日)新木鉱泉旅館(埼玉県秩父市)

熊谷で仕事終了後、22時過ぎに新木鉱泉旅館にチェックイン。

サウナ(98~102℃)10分→源泉水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

源泉水風呂はぬるぬる冷たくてめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、内湯源泉でまったり、もう一度源泉水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 14.8℃

pH 9.4

泉質 単純硫黄冷鉱泉

本日の評価

10点

2026年2月16日(月)さいたま清河寺温泉(埼玉県さいたま市西区)

22時40分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

月曜の入館料(大人)880円

清算退館時

サウナ(下78℃、上88℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

2セット目中に入ってきた2人組がボソボソ→黙→ボソボソ→黙→ボソボソ→・・・

ボソボソと黙のリピートでめっちゃダメージくらいました。→-1点×2=-2点

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 38.1℃

pH 7.9

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

8点

2026年2月17日(火)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時40分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

火曜の入館料(大人)880円

清算入館時

高温サウナ(上94℃、下80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

オートロウリュウサウナ(87℃)8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

ロウリュウサウナは熱波三風神

23時15分にオートロウリュウ発生

ロウリュウから少しテレビ側にずれた1段目に座りました。

熱さも熱風も適度。

超快適でたっぷりいい汗が出ました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 28.0℃

pH 8.9

泉質 アルカリ性単純温泉

本日の評価

10点

2026年2月18日(水)天然温泉 森のせせらぎ なごみ(埼玉県久喜市)

21時30分過ぎに入りラスト23時まで。

最終受付22時30分

水曜の入泉料大人(一般)920円大人(会員)820円

LINEクーポン使用で100円引き

清算退館時

塩釜サウナ8分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

遠赤外線高温サウナ(96℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

露天水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 44.8℃

pH 7.7

泉質 ナトリウム-塩化物温泉

本日の評価

10点

2026年2月19日(木)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

木曜の入館料(大人)880円

清算入館時

高温サウナ(上92℃、下78℃)13分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ3分→オートロウリュウサウナ(87℃)7分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

ロウリュウサウナは熱波三風神

23時15分にオートロウリュウ発生

テレビの前の1段目に座りました。

熱さも熱風も適度。

超快適でたっぷりいい汗が出ました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい

初めて遭遇しましたが、サウナ後にお風呂に直行ドボンひとり-0.5点

サウナ後にかけ湯かけ水なしで水風呂に入るのはもちろんダメですが、お風呂も同様です。

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

9.5点

2026年2月20日(金)おふろcafé utatane(埼玉県さいたま市北区)

23時過ぎに入り90分コース。

金曜の入館料(大人) 26時まで利用可

60分コース 550円(最終受付25時)

90分コース 750円(最終受付24時30分)

120分コース 950円(最終受付24時)

金曜のフリータイム入館料(大人、館内着セット込み) 翌9時まで利用可

1,400円会員1,200円

深夜2時以降深夜追加料金 +1,680円

深夜2時~5時の間は入浴はできない

清算退館時

イズネスサウナ(94℃)12分→水風呂→外気浴を2セット

終始黙サウナ、快適

サウナコタ(62~64℃)10分→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい

露天風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点

2026年2月26日(木)栃木温泉 湯楽の里(栃木県栃木市)

22時40分前に入りラスト24時まで。

最終受付23時30分

木曜の入館料(大人)900円

清算入館時

ロウリュウサウナ(下78℃、上94℃)10分→水風呂→外気浴を2セット

2セット共に同じ2人組がボソガヤで場を乱す→-1点×4=-4点

超迷惑な2人組でした。

ロウリュウサウナ4分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

23時30分にオートロウリュウ発生。

栃木湯楽でしか味わえない激熱な熱空間でした。

水風呂はいい冷たさで気持ちいい

サウナで超迷惑だった2人組のうちのひとりがサウナ後に水風呂潜水-1点

ソロサウナーさんが水風呂潜水していて残念→-1点

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

【温泉分析書プチ情報】

泉温 46.6℃

pH 8.0

泉質 ナトリウムー炭酸水素塩温泉

本日の評価

4点

今週の第1位は・・・

今週は5か所のスパ銭、秩父の鉱泉旅館に伺いました。

【第1位①】新木鉱泉旅館 10点&A

新木鉱泉旅館は毎月お世話になっているとても大好きな旅館です。

2026年2回目の新木鉱泉旅館。

ちょうど1年前に新木鉱泉旅館に泊まったときに初めての事件に遭遇

それ以降、ほぼ毎月その宿泊者と遭遇するようになり、その度に不安になっていました。

でも今回は超久しぶりに遭遇することなく、めっちゃ快適な風呂活&サ活ができました。

夜空を眺めながらの露天風呂は最高でした。

サウナ後の露天水風呂は気持ちよかったです。

3月も新木鉱泉旅館に宿泊するのが楽しみです。

【第1位②】天然温泉 森のせせらぎ なごみ 10点&A

2週間ぶりの森のせせらぎなごみ、2月に入ってからはお初でした。

1月はサウナマナーが悪い人に会う比率が高かったですが、今回は問題なし。

いつもの快適ななごみ。

快適に風呂活&サ活が楽しめました。

【第1位③】おふろcafé utatane 10点&A

1か月ぶりの訪問でした。

連休前日の金曜ってこともあり覚悟して伺ったのですが、思った以上に静かでめっちゃ快適。

若者たちは多くいたものの、サウナをご一緒した若者たちはナイスサウナーさんでした。

次回伺うのはいつになるか・・・

北本温泉 湯楽の里 9.8点&A

2週間ぶりの北本湯楽の里でした。

高温サウナでは瞑想サウナ開催。

テレビは消音。

消音の中で冬季オリンピック見ました。

いいイベントではありましたが大声での会話はお控えくださいの掲示ははずすべきでした。

小声でも瞑想の妨げです。

今回は終始黙でよかったですが、改めてサウナマナーに関しては検討してほしいです。

また、サウナ後にお風呂に直行ドボンの方に初めて遭遇しました。

サウナ後にかけ湯かけ水なしで水風呂に入るのはもちろんダメですが、お風呂も同様です。

お店の投書箱に投書する予定でしたが、今回はやめました。

同じ場面をまた見た際は投書したいと思います。

その方はお店で働いている方でした。

さいたま清河寺温泉 8点&B

3か月ぶりの清河寺温泉でした。

サウナ内のマナーポスターは維持されていましたが、2セット目中に入ってきた若者2人組がボソボソと黙のリピートでめっちゃダメージくらいました。

残念でした。

また日を改めてサウナ状況を確認したいです。

栃木温泉 湯楽の里 4点&B

2年以上ぶりに栃木湯楽の里に伺うことができました。

オープン当初から通っていた元ホームスパ銭です。

栃木湯楽から車で数分のところで仕事をしていた時期もありました。

サウナのオートロウリュウはコロナ禍の中で、周辺のスパ銭の中では早いタイミングで導入されました。

超久しぶりでしたが、栃木湯楽でしか味わえないオートロウリュウの激熱な熱空間は最高でした。

でも、サウナ環境はとても悪いものへと変わっていました。

黙サウナ環境が保たれていない

水風呂潜水率高し

1時間半弱の滞在でテンションがだいぶダウンしました。

また行きたいって気分にはなりませんでした。

とても残念です。

2月のまとめ

2月は13施設にお世話になりました。

2月は”北本温泉 湯楽の里“と”見沼天然温泉 小春日和“が同率第1位でした。

2月は10日間の休”サウナ”日を設けました。

仕事後はまっすぐ家に帰り家風呂でした。

確定申告準備真っ只中。

確定申告準備も頑張り、3月も風呂活&サ活楽しみます。