【レフ大宮vs日々喜の湯vs北本湯楽の里vs湯けむり横丁おおみやvs小春日和】レッツ・エンジョイ・スパ銭！

仕事帰りにスパ銭寄って命の洗濯をするのが私、キュピの毎日の習慣。

日々のサ活の様子はサウナイキタイを経由して毎日Ｘに投稿していますが、このブログでも風呂活＆サ活の様子をお伝えしていきます。

コロナ終息でも黙浴黙サウナを強く望むオイラは、仕事帰りのお疲れボディを癒すことのできるスパ銭を日々求めています。

スパ銭には閉店時間２時間～１時間半前を目指して入店するようにしていますが、夜遅くても地域によっては人が集まるスパ銭は多くあります。

人が多かれ少なかれサウナの中ではしゃべってほしくないですよね。

サウナはしゃべり場ではなく汗を流す場です。

露天は解放感ありありですがあちこちで騒ぎ出すと騒音です。

じっくりのんびりまったりできるスパ銭はどこにあるのか、これはオイラに課される日々の課題です。

同じお店でも曜日や時間帯、天候などによって風呂活＆サ活の環境は変わりますので、いろいろ探りながらより過ごしやすいスパ銭を見つけていきます。

仕事帰りにスパ銭に寄るのが日々の習慣ですが、より良い環境でリラックスしたいので、ここでは日々の風呂活＆サ活の様子を自己採点します。

この自己採点はオイラ自身がリラックスできるスパ銭を見つけるためのデータ集めでもありますが、ここでの情報が黙浴黙サウナを求める方々への強い味方になると嬉しいです。

さぁ、今週の風呂活＆サ活はどんな感じだったでしょうか。

2026年6月28日(日)レフ大宮 byベッセルホテルズ(埼玉県さいたま市大宮区)

熊谷で仕事終了後、23時過ぎにレフ大宮 byベッセルホテルズにチェックイン。

部屋でちょい休んでから２階の大浴場へ。

サウナ(94～96℃)10分→水風呂→内気浴を３セット

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちいい→Ａ

お風呂でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

2026年6月29日(月)上尾天然温泉 日々喜の湯(埼玉県上尾市)

23時30分過ぎに入りラスト25時まで。

高温サウナ(104℃)10分→水風呂→外気浴

途中入ってきた２人組がボソガヤ、すぐ静かになりました→−１点

高温サウナ10分→水風呂→高温サウナ６分→水風呂→露天壺水風呂→外気浴

サウナ内にいた３人組がボソガヤ、すぐにいなくなってよかったです→−１点

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天壺水風呂でスッキリ。

露天源泉でのんびりくつろぎ、炭酸泉でシュワシュワ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

８点＆Ａ

2026年6月30日(火)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

高温サウナ(上94℃、下80℃)12分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ５分→オートロウリュウサウナ(84℃)５分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

ロウリュウサウナは熱波三風神。

23時15分にオートロウリュウ発生。

今回はテレビとロウリュウの間の１段目に座りました。

１か月前の三風神の違和感はほぼなくなっていました。

めっちゃ激熱。

超たっぷり汗出ました。

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

水風呂に潜水する人ひとり、超残念です→−１点

電気＆炭酸泉でシュワシュワビリビリ、露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

９点＆Ａ

2026年7月1日(水)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)

23時40分前に入りラスト25時まで。

低温サウナ(68℃)10分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ(90℃)10分→水風呂→外気浴

高温に入ろうとしたら３人組がにぎやかにしていました→−１点

なので低温に入りましたが、すぐに３人組が出ていったので高温サ活できました。

終始黙サウナ、快適

低温サウナ５分→高温サウナ５分→水風呂→外気浴

３セット目も同じ３人組が高温でにぎやか。

なので低温に入りました。

低温にも聞こえるような声でにぎやかでした→−１点

５分前で出ていったので途中で高温に移動しました。

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

８点＆Ｂ

2026年7月2日(木)北本温泉 湯楽の里(埼玉県北本市)

22時30分過ぎに入りラスト24時まで。

高温サウナ(上94℃、下80℃)10分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

高温サウナ５分→オートロウリュウサウナ４分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

ロウリュウサウナは熱波三風神。

23時15分にオートロウリュウ発生。

今回はロウリュウ前の２段目に座りました。

めっちゃ激熱。

超たっぷり汗出ました。

高温サウナ８分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい→Ａ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

10点＆Ａ

2026年7月3日(金)見沼天然温泉 小春日和(埼玉県さいたま市見沼区)

22時40分前に入りラスト24時まで。

タワーサウナ(92℃)10分→水風呂→外気浴を２セット

１セット目中に入ってきた２人組がボソがやうるさい→−１点×２＝−２点

タワーサウナ６分→水風呂→外気浴を２セット

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了。

本日の評価

８点＆Ｂ

2026年7月4日(土)野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや(埼玉県さいたま市西区)

23時40分過ぎに入りラスト25時まで。

低温サウナ(68℃)９分→水風呂→外気浴

途中入ってきた３人組がボソガヤ→−１点×３＝−３点

低温サウナ10分→水風呂→外気浴

２セット目高温に入ろうと思ったら中でにぎやかな雰囲気が見えたので、２セット目も低温に入りました。

終始黙サウナ、快適

高温サウナ(90℃)10分→水風呂→外気浴

終始黙サウナ、快適

水風呂はいい冷たさで気持ちいい→Ｂ

露天源泉でのんびりくつろぎ、電気風呂でビリビリ、もう一度水風呂に入って終了。

本日の評価

７点＆Ｂ

今週の第１位は・・・

今週は４か所のスパ銭、大宮のビジネスホテルに伺いました。

【第１位】レフ大宮 byベッセルホテルズ　10点＆Ａ

１か月半ぶりにレフ大宮に宿泊しました。

サウナに入るためにホテルに宿泊、サウ泊です。

それなりに利用者はいたものの、サウナは３セットとも終始黙、超快適サウナでした。

サウナ後の水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちよかったです。

宿泊せずお風呂サウナだけの利用もOK。

曜日問わず1,100円で利用できます。

次は仕事帰りに寄ってみようかな。

【第２位】北本温泉 湯楽の里　9.5点＆Ａ

１か月ちょいぶりの北本湯楽の里には火・木２回訪問しました。

以前のオートウリュウサウナの違和感はなし。

めっちゃ激熱、超たっぷり汗出ました。

水風呂はいい冷たさでめっちゃ気持ちよかったのですが、水風呂に潜る人に遭遇してしまったのは残念でした。

【第３位】上尾天然温泉 日々喜の湯　８点＆Ａ

今回は月曜の訪問でした。

サウナの12分計は直っていました。

前週のお風呂の日(金曜)よりもにぎやかでした。

サウナ中に入ってきた若者たちのボソガヤは残念でしたが、すぐ静かになり、すぐにいなくなってよかったです。

閉館30分前の露天は超静か。

外気浴後の露天風呂はめっちゃのんびりマッタリできました。

・見沼天然温泉 小春日和　８点＆Ｂ

今回は金曜の訪問でした。

前回伺ったときのストレスはありませんでした。

改善されていてよかったです。

サウナマナー悪い人たちは子連れのパパたち。

自分の子どもから目を離してサウナを利用するのはどうなんでしょう。

・野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや　7.5点＆Ｂ

今回は水・土２回伺いました。

水曜サウナは、２セット目に若者３人組が高温でにぎやかにしていたので低温に入りました。

３セット目も同じ３人組が高温でにぎやかだったので低温に入りました。

低温にも聞こえるような声でにぎやかなのはどうでしょう。

土曜は若者群が超多かったです。

１セット目中に入ってきた若者３人組がボソガヤ。

２セット目高温に入ろうと思ったら中で若者たちのにぎやかな雰囲気が見えたので、２セット目も低温に入りました。

うまく調整して超快適黙サウナを目指します。

６月のまとめ

６月は16施設にお世話になりました。

６月は“上尾天然温泉 日々喜の湯“＆“野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみや“が第１位でした。

６月はサウ泊も多くでき、充実したひと月でした。

７月も風呂活＆サ活楽しみます。